อาหารเสริม
7 อาหารเสริมที่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย
วิตามินบำรุงร่างกายที่ช่วยลดความเครียด วิตามินบำรุงร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย วิตามินที่สำคัญที่สุดในการลดความเครียด ได้แก่ วิตามินบี วิตามินซี และวิตามิ