วิตามินอี

วิตามินอี: แหล่งอาหาร วิธีอ่านฉลาก และข้อเท็จจริงเรื่องผิวกับแผลเป็น

รู้จักวิตามินอีและแหล่งอาหาร อ่านหน่วยมิลลิกรัมกับ IU ให้ตรงรูปแบบ แยกการกินจากการทาผิว พร้อมหลักฐานเรื่องแผลเป็นและข้อควรระวังก่อนกินเสริม